Stress, Reizüberflutung, Depression, Überforderung, mangelnde Lebensfreude
Es nimmt auf Dauer viel Lebensenergie und erzeugt ungesunden Stress, ständig nach den „optimalsten“ äußeren Bedingungen zu streben. Immer mehr Menschen leiden in unserer reizüberfluteten und oft geschönten Welt unter Depressionen, Überforderung, mangelnder innerer Lebensfreude und psychosomatischen Erkrankungen.
Die Seele leidet …
Erleichtere dein Leben
Sein Leben einfacher auszurichten, die Erwartungen zurückzuschrauben, sich nicht ständig durch viele Aktivitäten zu verlieren, sich nicht mehr davon bestimmen lassen, wie etwas zu sein hat, machen das Leben wesentlich leichter.
Dies erfordert eine innere Arbeit an sich und geht nicht ohne eine gesunde Selbstreflektion. Viele Menschen werden leider oft erst durch eine Krankheit oder eine herausfordernde Lebenssituation dazu gezwungen, genauer und ehrlicher bei sich selbst hinzuschauen.
Komm in Kontakt mit dir
Übe Dich darin, immer wieder in Kontakt mit Deinem Herzensraum zu gehen. Verstehe dadurch Dein Innenleben mehr und mehr. Ordne es, dann kannst Du bewusster und aus Deiner Mitte heraus auf die Außenwelt reagieren. Auch wirst Du dadurch liebevoller und wertschätzender mit Dir umgehen können.
Oft kommen die Dinge, denen Du angestrengt hinterherläufst, dann von ganz allein in Dein Leben. Sie erhalten plötzlich einen anderen Stellenwert, der sich entspannend und für Dich im Herzen stimmig anfühlt. Lege zwischendurch Deine Hand auf Dein Herz und fühle ehrlich in Dich hinein.
Du und „nur“ Du bist verantwortlich für Dich und Deine Gefühle. Lebe nicht ein Leben, nur um anderen zu gefallen.
Verbinde Dich wieder mit Dir und komm in Kontakt mit Dir <3!
Lass dich begleiten
Falls Du, um in Deinen Herzensraum zu gelangen, eine einfühlsame und erfahrene Wegbegleitung brauchst, bin ich für Dich da.
Von Herz zu Herz
Ulrike
